Kategori: Menjaga Kondisi Tubuh dan Imunitas

Kategori ini membahas cara menjaga tubuh tetap sehat dan imunitas terjaga ketika cuaca berubah-ubah. Fokusnya adalah pada pola makan seimbang, istirahat cukup, dan olahraga ringan untuk memperkuat daya tahan tubuh. Informasi disajikan secara edukatif dan aman, tanpa klaim medis atau saran pengobatan spesifik. Tujuannya membantu pembaca tetap fit dan nyaman meski terjadi perubahan cuaca.